皆様 いかがお過ごしですか？ 暖かかった沖縄にも 寒さが戻ってきました。 1月22日は旧正月です。 沖縄のお正月本番です！ 1月22日夜6時半〜約1時間 新年の目標設定瞑想セミナーを行います。 2023年に叶えたい目標、抱負は 事前に準備していてもしていなくても大丈夫です。 日時 1月22日夜6時半〜約1時間 場所 zoom 参加費 5,000円 【準備する物】...
クリスマス瞑想 誰かがサンタさんになってくれることはとても嬉しいものです。 私も 家族以外のサンタになれるなら嬉しいなと思い 聖夜に瞑想セミナーを開催します。 あなたの内側に 生まれてきた目的を果たすために たくさんの才能や強みなどのギフトを持っています。 それを見つける３０分間の旅をガイドします。 ・日時 12月24日夜7時 ・場所 オンライン...
昨日の瞑想セミナーで質問があった。 「雑念が浮かんできます。無視していたら眠くなりました」 瞑想をするときや集中しなければならない時に 雑念が浮かんでしまってもジャッジしない。 Noと押しやらないでおくと自然に必要なことが起こる。 Rahasyaのハートからのカウンセリングを思い出した。 人生にやってくるもの全てにYesと言う。 この瞬間はYesしかない。...
このセミナーでは 瞑想が なぜダイエットにも才能開花にも 人間関係改善、仕事にも効果的なのか？を 理論と実践を通して解説します。 30分という短い時間ですが 瞑想の入門編として 瞑想という、つかみどころのない技法を 理論の解説と簡単な実習により 目で見て 耳で聞いて 体で感じていただけます。 日時 2022年12月3日20:00~20:30 場所 オンライン 参加費 3,000円...
毎月、瞑想お茶会をしています。 今日は初めての人の方が多い（8/13人）のに 深い話になっちゃいました。 いつもはたくさん笑うことが多いのですが、今日は笑いだけでなく嬉しい涙もありました。 毎回 密かに癒しがおこっています。 嬉しいなぁ。 マレーシアやカナダ 海外から参加してくれるのも嬉しいです。 コロナ終わったらみんなを訪ねたいな。...
毎月 瞑想お茶会をしています。 瞑想好き 瞑想に興味がある人とオンラインでおしゃべりします。 今日は特にたくさん笑ったよ！ 初参加の人も遅刻の人もみんな 0K ! 夕ご飯食べながらも作りながらも OK ! 子供が周りで騒いでも OK ! (私は猫達がウロウロ、後では追っかけっこしています） どれも全部が瞑想。 （〜しながら瞑想じゃないよ！）...
くつろいでいない時 私は自分のことを後回しにしていることが多いです。 困っている人や動物のために 頑張り過ぎてしまいます。 息子が小さい頃は 仕事と育児優先で、自分のことは後回しでした。 そんな時に役立ち 助けになったのがハートにつながる瞑想 必要な方がいらっしゃいましたら オンラインzoomで「ハートを感じる」ガイドをします。...
瞑想というと ”座って静かにする”イメージが多いと思います。 しかし ”１杯のお茶を飲む” ”話す” ”ハートから話す” ”ハートから聴く” など 様々な瞑想の方法があります。 「へー」 「それって、どうやって？」と、思った方へ 実際に体験してみませんか？ 無料で zoomで おしゃべりしながら 自分の好きなお茶とおやつを食べながら...
やっと帰国したと思ったら、また次のe-ticket ! お留守番のぴぴちゃんは耳が曲がってしまいました・・・。 7月、8月、9月と毎月、月の半分を海外で過ごすことになってしまいました。 どういうこと⁉︎ でも流れに逆らわずに、いつもの私でいようと思います。 瞑想効果って、あり得ないことを引き起こすのね・・・。...
自分を深く理解し 自分と仲良くなると 自分の中の葛藤や分離がひとつになります。 これは良い/悪い あれは～すべき/～したい それは好き/嫌い それによって 迷ったり 悩んでいると ぐるぐると時間ばかりが過ぎていきます。 自分のことを深く知ると 「あ、自分はこれが好きで、こうしたかったんだ」 と、シンプルに決まり、まわりに反対されることもありません。...
