体を労わる

忙しくて、シャワー浴びる暇も無く

疲れてリビングで寝落ちしてしまいました。
夫は暑がりなのでエアコンのあるリビングで寝ています。
沖縄はまだ暑くてクーラーをかけています。
私は寒がりなので、夏でもクーラーのない部屋に寝ます。
一緒に寝て朝起きてビックリ!
喉がカラカラ。
寒くて縮こまっていた様で体が痛い。
風邪?引きそうと思っていたら頭痛までしてきました。
今日の質問
体を労わるには何をしますか?
私はアロマを使おうと思います。
良かったら
皆様も答えてみて下さい。
寒さで体調を崩さないように大事にしてくださいね。