問題やストレスは自分で作っている。 自分の考えや感覚がストレスになっている。 仕事や誰かにストレスを感じたら 忙しさやストレスを状況や誰かのせいにするのをやめて 自分の考えや習慣で空回りしていることに気づく必要がある。
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